Mansur Kayısı, sağlık açısından pek çok fayda sağlayan besleyici bir meyvedir.

Yüksek Lif İçeriği: Kayısı, lif bakımından zengindir. Lif, sindirim sistemini düzenler, kabızlığı önler ve sindirim sağlığını destekler.
Vitamin ve Mineraller: Kayısı, A vitamini, C vitamini, potasyum, demir ve diğer vitamin ve mineralleri içerir. Bu besin öğeleri, bağışıklık sistemini güçlendirebilir, kemik sağlığını destekleyebilir ve enerji metabolizmasına katkıda bulunabilir.
Antioksidanlar: Kayısı, antioksidanlar açısından zengindir. Antioksidanlar, hücre hasarını önleyerek genel sağlığı destekleyebilir ve yaşlanmayı yavaşlatabilir.
Göz Sağlığı: A vitamini bakımından zengin olan kayısı, göz sağlığı için önemlidir. A vitamini, gece körlüğünü önleyebilir ve göz sağlığını destekleyebilir.
Kan Basıncı Kontrolü: Potasyum içeriği, kan basıncını dengelemede etkili olabilir, bu da kalp sağlığını destekler.
Kemik Sağlığı: Kayısı, kalsiyum ve fosfor gibi mineraller içerir, bu da kemik sağlığını destekleyebilir.
Cilt Sağlığı: C vitamini içeren kayısı, cilt sağlığına katkıda bulunabilir ve kolajen üretimini destekleyebilir